အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး ရေစိမ့်မဝင်သော အစားအစာ ထည့်သွင်းရန် ပုံသောင်းတွင် ဘာကို ရှာဖွေရမည်နည်း

စိမ့်ယိုမှုကင်းစင်မှုအမှန်တကယ်ရှိသော ပိတ်ဆို့မှု၏ သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံများ

ဆီလီကွန် ဂါဆက်ဒီဇိုင်းနှင့် ဖိအားပေးခြင်း တည်ငြိမ်မှု

စိမ့်ယိုမှုကင်းစင်သော အစားအစာ ထည့်သိမ်းကိရိယာသည် ပစ္စည်း၏ ခိုင်မာမှုတစ်ခုတည်းအပေါ်သာ မမှီခိုပါ - ၎င်း၏ ပိတ်ဆို့မှုသည် အဖုံးအတွင်းရှိ ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသော ဆီလီကွန် စက်ဝိုင်းလေးတွင် တည်ရှိပါသည်။ ပိတ်လိုက်သည့်အခါ ဂါဆက်သည် အစွန်း်ပိုင်းရှိ မိုက်ခရိုစကုပ်အဆင့် မပြည့်စုံမှုများထဲသို့ ဖိအားပေး၍ စီးဆင်းကာ ဆက်တိုက် ရေမဝင်သော အတားအဆီးတစ်ခု ဖွဲ့စည်းပေးပါသည်။ ဒါက ဖိအားပေးခြင်း တည်ငြိမ်မှု ဂasket ၏ ပုံစံအတိုင်း အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေများစွာ၊ အပူခါးအပြောင်းအလဲနှင့် ဖိအားပြောင်းလဲမှုများတွင် ပုံမှန်ဖြစ်သော ပြန်လည်ထုတ်လုပ်မှုအားကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မှု။ အစားအသောက်အတွက် သင့်လျော်သော silicone သည် –40 °F မှ 450 °F အထိ ယှဉ်ပေးနိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သောကြောင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အေးမေးသော သုပ်ရည်ကို ထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ရီရီကို ပြန်လည်အပူပေးခြင်း အချိန်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပိတ်မှုကို အာမခံပေးသည်။

အကောင်းဆုံးဒီဇိုင်းများသည် ထူသော နှင့် ကျယ်သော gasket တစ်ခုကို ဖုံးလွှမ်းထားသော အဖွဲ့အစည်းအတိအကျဖြင့် ပုံဖော်ထားသော အဖွဲ့အစည်းတွင် လှည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ညှပ်ခြင်းမရှိဘဲ တစ်ပါးတည်းသော ဖိအားကို ဖန်တီးပေးသည်။ အရည်အသွေးနိမ့်သော gasket များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမြဲတမ်း ပုံစံပေါ်လာပြီး ပြန်လည်ထုတ်လုပ်မှုအား ဆုံးရှုံးကာ အလွန်အမင်း ပေါက်ကွဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ပဲ အမြင့်အဆင်းရှိသော gasket များသည် အပိတ်အဖွင့်တိုင်းတွင် ပုံစံအတိအကျ ပြန်လည်ရရှိသည်။ ထိုသို့ဖြင့် ပုံနေရာတွင် ဖိအားညီမျှမှုရှိသော ပုံနေရာတစ်ခုအဖြစ် ပုံနေရာကို ပြောင်းလဲပေးသည်။ ပုံနေရာကို ပေါ်လျှောက်ပေးလျှင် အရည်ဖိအားသည် gasket ကို အနားစွန်းနှင့် ပိုမိုတင်းကျပ်စေပြီး ကိုယ်ပိုင် စွမ်းအားဖော်ထုတ်မှု အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြင့် ပိတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ထိုသို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် gasket ၏ ပုံစံနှင့် ပစ္စည်းများသည် အဖွဲ့အစည်းနှင့် အတိအကျကိုက်ညီမှုရှိသည့်အခါတွင်သာ အလုပ်လုပ်သည်။

လော့ခ်အမျိုးအစားများ နှိုင်းယှဉ်ခြင်း - Dual-Lock၊ Corner-Lock နှင့် Twist-Seal တို့၏ အကောင်းဆုံးအသုံးဝင်မှု

လေးချက်ချိတ်စနစ်သည် ဂက်စကက်၏ စွမ်းအားကို အမှန်တကယ်သုံးစွီးနိုင်သော ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ အပိုင်းအစများကွဲပားမှုအရ ချိတ်ထားသော အားများကို အများအားဖြင့် ကွဲပားစွာဖြန့်ဖြူးပေးပါသည်။ ထို့အတွက် ဘယ်လိုအသုံးပြုမည်ဆိုသည်ကို အခြေခံ၍ သင့်တော်သော ရွေးချယ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရပါမည်။

ဒွိလုံးချိတ်ဆက်မှုနှင့် ထောင့်ချိတ်ဆက်မှုစနစ်များသည် အများအားဖြင့် အများစုသော နေရာများတွင် အားကို အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အောင်မြင်မှုရှိသည်။ အကယ်၍ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုသည် အပိုင်းအစိတ်အနေဖြင့် ဖွင့်သွားပါက ကျန်ရှိသော ချိတ်ဆက်မှုများသည် ဂasket ကို ဆက်လက်ဖိသောက်ပေးနိုင်သည်။ twist-seal ဒီဇိုင်းများသည် အမျှောင်များကို အမြဲတမ်း ချိတ်ဆက်ထားရန် လိုအပ်သည်။ အုန်းမှုန်းမှုကြော့ အနည်းငယ်သာ လှည့်ပေးလိုက်ခြင်းဖြင့် ပိတ်မှုကို ဖွင့်သွားနိုင်သည်။ အုန်းမှုန်းမှုစမ်းသပ်မှုများတွင် ထောင့်ချိတ်ဆက်မှုပိတ်အဖုံးများသည် twist-seal ပုံစံများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အကြောင်းမှာ snap များသည် အုန်းမှုန်းမှုကို စုပ်ယူပေးပြီး ချိတ်ဆက်မှုကို ဖွင့်သွားစေခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒွိလုံးချိတ်ဆက်မှုပိတ်အဖုံးများသည် အိတ်ထဲသို့ ပုံမှန်အတိုင်း ပုတ်ချလိုက်သည့်အခါ အလွန်ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အမှန်တကယ် ရေစိမ်မှုမရှိသော အောင်မြင်မှုအတွက် အရည်အသွေးမြင့် silicone gasket နှင့် အများအားဖြင့် အများစုသော နေရာများတွင် ချိတ်ဆက်မှုစနစ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံး အောင်မြင်မှုရှိသည့် ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် ပစ္စည်း၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်

BPA-Free ပလပ်စတစ်များ၊ Tritan၊ မှန်နှင့် စတီလ်သံမှုန်— အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ

ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် လုံခြုံရေး၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် အရသာကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေပါသည်။ BPA-အလွဲမှုမရှိသော ပလပ်စတစ်များကို အလေးချိန်ပေါ့ပါးမှုနှင့် ကွဲပဲခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မှုတို့ကြောင့် လူကုန်ကြိုက်မှုများပါသည်။ သို့သော် BPS ကဲ့သို့သော အခြားရွေးချယ်စရာများသည် ဟော်မုန်းထိန်းချုပ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အလားတူ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာများကို ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ Tritan™ ကော်ပေါ်လီအီစတာသည် လက်တော့အ်စမ်းသပ်မှုများတွင် အီစထ်ရိုဂျင်ဆက်စပ်လှုပ်ရှားမှု မရှိကြောင်း အတည်ပြုခံရပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုရာတွင် ပိုမိုလုံခြုံသော မာကြောသော ပလပ်စတစ်ရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါသည်။

ဂလပ်စ်သည် ဓာတုအက်စစ်မှုမရှိခြင်းကို အထူးသဖြင့် ပေးစေပါသည်။ ယင်းသည် အနံ့များကို မထုတ်လွှတ်ပါ၊ မစုပ်ယူပါ။ ဘိုရိုဆီလီကေတ် ဂလပ်စ်သည် စံနှုန်းအတိုင်းသော ဆိုဒါ-လိုင်မ် ဂလပ်စ်ထက် အပူပိုင်းဆိုင်ရာ အားထုတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းစွာ ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ ယင်း၏ အဓိက အားနည်းချက်များမှာ အလေးချိန်နှင့် ကွဲပွဲလွယ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သယ်ဆောင်ရန် အဆင်မပေးပါသည်။ စတိန်လက်စ် သံမဏိသည် အလွန်မာကျောပြီး အရှိန်မှုန်မှုန်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပါသည်။ ၂၀၂၂ ခုနှစ်တွင် အစားအသောက်နှင့် ထိတွေ့မှုဆိုင်ရာ လေ့လာမှုတွင် အက်စစ်ဓာတ်ပါသော အစားအသောက်များကို ၃၀ ရက်ကြာအောင် သိုလှောင်ပါက ကြေးနီနှင့် နိကယ်တို့ ပါဝင်မှုများကို တွေ့ရှိရှိမှုမရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ သို့သော် စတိန်လက်စ် သံမဏိသည် အလေးချိန်များပြီး စုံစမ်းမှုများ ပိုမိုကုန်ကျပါသည်။ ထို့အပြင် မိုက်ခရိုဝေးဖ်တွင် အသုံးပြုရန် မသင့်တော်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ပစ္စည်းတိုင်းသည် အသုံးပြုမှုအတွက် အထူးသဖြင့် အားသာချက်များကို ပေးစေပါသည်။ ထရိတန်သည် ရှင်းလင်းမှုနှင့် ထိခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို ဟန်ချက်ညှိပေးပါသည်။ ဂလပ်စ်သည် သန့်စင်မှုကို အာမခံပေးပါသည်။ စတိန်လက်စ် သံမဏိသည် အပူကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးသော အစားအသောက်များကို သယ်ဆောင်ရာတွင် အထူးသဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။

FDA/LFGB အထောက်အထား၊ အစွန်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် အပူပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှု (ပူပါ၊ အေးပါ၊ ခေါင်းပါ)

FDA (အမေရိကန်) နှင့် LFGB (ဂျာမနီ) စသည့် လက်မှတ်များသည် ပိုမိုတင်းကြပ်သော ပစ္စည်းမှ ထွက်လာသော ပမာဏ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အရသာဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း အတည်ပြုပေးပါသည်။ LFGB လက်မှတ်သည် FDA လက်မှတ်ထက် ပိုမိုတင်းကြပ်သည်ဟု အများအားဖြင့် သတ်မှတ်ကြပါသည်။ ထို့အပြင် စုစုပေါင်း ပစ္စည်းထွက်လာမှု စမ်းသပ်မှုများနှင့် အရသာများ မပါဝင်သည့် အခြေအနေကို စမ်းသပ်ရန် အပိုစမ်းသပ်မှုများကို လိုအပ်ပါသည်။ ထိုစမ်းသပ်မှုများသည် FDA စံနှုန်းများတွင် မှတ်သားထားခြင်း မရှိပါ။

အရေးကြီးသည့် အချက်တစ်ခုမှာ အစွန်းများ မကပ်နိုင်သည့် အရည်အသွေးဖြစ်ပါသည်။ စတီးလ် သံမဏိနှင့် မှန်ပုံစံများသည် ခရမ်းခေါက်သီးမှ ပြုလုပ်ထားသော ဆော့စ်များနှင့် ကာရီများကို အလွယ်တက် ခံနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အရည်အသွေးမြင့် ပလပ်စတစ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အရောင်နှင့် အနံ့များကို စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ အပူခံနိုင်ရည်အတွက် ဘိုရိုဆီလီကေး မှန်ပုံစံများသည် ဖာရင်ဟိုက်တ် အပူခံနိုင်ရည် -40 °F မှ 400 °F အထိ ကွဲအက်မှုမရှိဘဲ ခံနိုင်ပါသည်။ အရည်အသွေးမြင့် Tritan ပစ္စည်းများသည် ဖာရင်ဟိုက်တ် 212 °F အထိ ဒိုင်ရှ်ဝေါရ်တွင် သုံးနိုင်ပါသည်။ စတီးလ် သံမဏိပစ္စည်းများသည် ရေခဲသေတ္တာမှ အပူပေးသည့် အိုဗင်အထ do အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အပူခံနိုင်ရည် အလွန်မြန်မြန် ပြောင်းလဲမှုများသည် ရေစိုမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ပူသော ဆော့ပ်များ၊ ရေခဲဖောက်ထားသော စူပ်များ သို့မဟုတ် အက်စစ်ဓာတ်ပါသည့် ဒရက်စင်များကို ထည့်သွင်းရာတွင် လက်မှတ်နှင့် အပူခံနိုင်ရည် သင့်တော်သည့် ပုံသောင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဘေးကင်းမှုနှင့် ရှည်ကြာစွာ အသုံးပြုနိုင်မှုကို အာမခံနိုင်ပါသည်။

သင့်၏ နေ့စဥ်လုပ်ရပ်များအတွက် ရေများ မထွက်နိုင်သည့် အစားအစာ ထည့်သွင်းရန် ပုံသောင်းကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နုံး

အတည်ပြုထားသော စွမ်းဆောင်ရည် - လှုပ်ခါခြင်း၊ ပြောင်းပေးခြင်း၊ အအေးခံခြင်းနှင့် ကျုံ့ကျခြင်း စမ်းသပ်မှုများအက်ဒ်

အစိမ်းရောင် စိမ်းလျော်မှုမှ ကာကွယ်နိုင်သော ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရှာဖွေရာတွင် ချောမွေ့သော အဖ пок်သာမက အခြားသော အခြေအနေများကို စမ်းသပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လွတ်လပ်သော စမ်းသပ်ခန်းများတွင် လှုပ်ခါခြင်း စမ်းသပ်မှုဖြင့် အစားအစာ အိတ်ထဲတွင် လှုပ်ရှားမှုကို အတုယူပြီး အနားတွင် စိမ်းရောင် စိမ်းလျော်မှု ရှိမရှိ စမ်းသပ်ပါသည်။ ပြောင်းပေးခြင်း စမ်းသပ်မှုတွင် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ၃၀ စက္ကန်းကြာ ပြောင်းပေးပြီး ဂasket အိတ်သည် ဖိအားအောက်တွင် ချောမွေ့စွာ ကာကွယ်နိုင်မှုကို စမ်းသပ်ပါသည်။ အအေးခံခြင်းတွင် ပူအေးပြောင်းလဲမှုကို ဖော်ပြပြီး ပစ္စည်းများ အအေးခံပြီးနောက် အိတ်သည် တည်ငြိမ်စွာ ကာကွယ်နိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် စားပွဲမှ အများအားဖြင့် ၃ ပေ အမြင့်မှ ကျုံ့ကျခြင်း စမ်းသပ်မှုဖြင့် လေးချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို စမ်းသပ်ပါသည်။ အဆိုပါ စမ်းသပ်မှု ၄ ခုလုံးကို အောင်မှုန်းပြီး စိမ်းလျော်မှု မရှိသော ပုံသဏ္ဍာန်များသာ လှုပ်ရှားနေသော အသုံးပြုမှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပါသည်။

အသုံးပြုမှုအလုပ်အကိုင်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် - သုပ်များ၊ ဘင်တိုများ၊ အက်စစ်နှင့် ဆီများပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် အစားအစာ ပြင်ဆင်မှု ပမာဏ

အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည့် အိုင်းစ်ဘွဲ့သည် သင့်အစားအစာ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဓာတုပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမှုများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ရေစုပ်ခေါက်ထောပ်များပါသည့် အစားအစာများအတွက် အမြင့်များပြီး အကျယ်များသည့် အိုင်းစ်ဘွဲ့များနှင့် နှစ်များသည့် လေသိပ်သည့် အဖ пок်များကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာပြင်ဧရိယာကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီး အစားအစာများ လှုပ်ရှားမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ ဘင်တိုပုံစံ အစားအစာများအတွက် အနက်များသည့် အပိုင်းအစိတ်အပဲများပါသည့် အိုင်းစ်ဘွဲ့များနှင့် အနောက်ဘက် အစိတ်အပဲများကို ကာကွယ်ရန် အားကောင်းသည့် အပိုင်းအစိတ်များကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အက်စစ်ဓာတ်ပါသည့် သို့မဟုတ် ဆီပါသည့် အစားအစာများအတွက် ဓာတုပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုမရှိသည့် အိုင်းစ်ဘွဲ့များ (ဥပမါ- ဂလပ်စ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် စတီလ်သံမဏိ) နှင့် အရောင်မပေါက်သည့် စီလီကွန် ဂက်စက်များကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အရောင်ပေါက်မှုကို ကာကွယ်ပြီး အရသာများကို စုပ်ယူမှုကို ကာကွယ်ပါသည်။ အစားအစာများကို အသုံးပြုရန် အတွက် အိုင်းစ်ဘွဲ့များ၏ ပမုဏ်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ အပေါ်ယံမှ အောက်ခြေအထ do အထိ စီမံထားသည့် အိုင်းစ်ဘွဲ့များနှင့် တစ်ခုချင်းစီတွင် ၆၀၀–၈၀၀ မီလီလီတာ ပမုဏ်းရှိသည့် အိုင်းစ်ဘွဲ့များကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရေခဲသေတ္တာအတွင်း အိုင်းစ်ဘွဲ့များကို အထိရောက်ဆုံးဖြင့် စီမံနိုင်ပြီး အစားအစာများကို တစ်ခုချင်းစီ အတိအကျ ခွဲဝေနိုင်ပါသည်။ အစားအစာများ၏ အမျိုးအစားနှင့် ကိုက်ညီသည့် ပုံသဏ္ဍာန်၊ ပစ္စည်းနှင့် အပိုင်းအစိတ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစားအစာများ ယူဆောင်ရာတွင် အဖြစ်များသည့် ရေစုပ်ခေါက်ထောပ်များကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အစားအစာများသည် မျှတစွာ ရောက်ရှိပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

စီလီကွန် ဂက်စက်များတွင် ဖိအား အားကောင်းမှုဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

ကြိတ်ခွေမှု အပြည့်အဝမှန်ကန်မှုဆိုသည်မှာ စီလီကွန် ဂasket တစ်ခု၏ ပုံစံအတိုင်း ပြန်လည်ထောက်ပေးသည့် အားကို တည်ငြိမ်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်မှုဖြစ်ပြီး အပူခါးအပြောင်းအလဲ၊ ထပ်ခါထပ်ခါအသုံးပြုမှုနှင့် ဖိအားပေးမှု အပြောင်းအလဲများအတွင်း ရေမဝင်သည့် အပိတ်အနေဖြင့် အာမခံပေးပါသည်။

ရေမဝင်သည့် အိုင်းအိုင်းများအတွက် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး လေးချက်ပေးသည့် အမျိုးအစားမှာ အဘယ်နည်း။

ဒွိလေးချက်ပေးခြင်းနှင့် ထောင်ထောင်ထောင်လေးချက်ပေးခြင်း လေးချက်ပေးမှုများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ကပ်ညှပ်မှုအများအပြားကို ပေးစေပြီး ထိခိုက်မှုအောက်တွင်ပါ အာမခံခြင်းနှင့် အလုပ်မလုပ်တော့သည့်အခါ အလုပ်လုပ်နိုင်သည့် အာမခံခြင်းကို ပေးစေပါသည်။

BPA-အလွတ် ပလပ်စတစ်များသည် လုံးဝ လုံခြုံပါသလား။

BPA-အလွတ် ပလပ်စတစ်များသည် ပိုမိုလုံခြုံသော်လည်း BPS ကဲ့သို့သော အစားထိုးပစ္စည်းများသည် အလားတူ အန္တရာယ်များကို ဖော်ပေးနိုင်ပါသည်။ Tritan copolyester သည် စမ်းသပ်မှုများဖြင့် အတည်ပြုထားသည့် ပိုမိုလုံခြုံသည့် ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အာမခံခြင်းအရ အိုစထ်ရိုဂဲန် လှုပ်ရှားမှုမရှိကြောင်း အတည်ပြုထားပါသည်။

အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသည့် အစားအစာများအတွက် အကောင်းဆုံး ပစ္စည်းများမှာ အဘယ်နည်း။

အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသည့် အစားအစာများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့် ပစ္စည်းများမှာ ဂလပ်စ်နှင့် စတီလ်သံမှုန်ဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုမရှိသည့် ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး အစားအစာထဲသို့ အန္တရာယ်ဖော်ပေးသည့် ပစ္စည်းများ မျှောနေခြင်းကို အာမခံပေးပါသည်။

သင်၏ အိုင်းအိုင်းသည် ရေမဝင်သည့် အိုင်းအိုင်းဖြစ်ကြောင်း စမ်းသပ်ရန် အဘယ်သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။

သင်သည် လှုပ်ခြင်း၊ ပြောင်းပေးခြင်း၊ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားခြင်းနှင့် ကျောက်ခဲသေတ္တာထဲတွင် ကျောက်ခဲခြင်း စမ်းသပ်မှုများကို ပြုလုပ်၍ ရေမဝင်သည့် အပိတ်အနေဖြင့် အမျိုးမျိုးသော အမှန်တကယ်ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေများအောက်တွင် ရေမစိမ်းသည့် အာမခံခြင်းကို အာမခံပေးနိုင်ပါသည်။